手臂腿部一顆顆粗粗的好討厭！毛孔角化 (keratosis pilaris) 的日常護理，你做對了嗎？

毛孔角化是什麼？

皮膚上會有一顆顆粗粗角質增厚的小點，都是正好位於毛孔處

部位：

常見分佈於手臂和大腿外側、臉部

變異型：

­Keratosis pilaris rubra：紅腫比較明顯，並超出毛孔的範圍

­Erythromelanosis follicularis faciei et colli：有發紅以及色素沉澱，分佈在臉部和頸部。

有哪些疾病容易產生毛孔角化？

最常見前兩名：

1. 尋常性魚鱗癬 (ichthyosis vulgaris)

2. 異位性皮膚炎 (atopic dermatitis)

其他疾病也會有毛孔角化：

1. 甲狀腺低下症

2. 庫欣氏症候群 (Cushing syndrome)

3. 第一型糖尿病 (insulin-dependent)

4. 肥胖

5. 唐氏症

6. 罕見疾病：Noonan syndrome (NS) and cardiofaciocutaneous (CFC) syndrome

7. 基因變異：FLG gene mutation

8. 藥物副作用：使用RAF inhibitors

日常護理4問4答 Q&A：

Q1：平常該怎麼護理？

A1：避免皮膚乾燥，因此通常冬天的時候病灶會惡化，記得洗澡不能洗太久、洗太燙，洗完澡5分鐘內趕快擦保濕產品。

Q2：可以去角質嗎？

A2：不太需要，偶爾可以溫和的去角質(例如使用沐浴球或海綿)。

Q3：擦什麼會改善呢？

A3：使用可以促進角質代謝的產品，例如：甘醇酸/果酸 (Glycolic acid)、乳酸 (Lactic acid)、A酸 (retinoids)、水楊酸 (Salicylic acid)、尿素 (Urea)。

Q4：可以除毛嗎？

A4：如果用刮的或蜜蠟除毛，會更容易讓毛髮卡在毛孔內！要小心！可考慮做除毛雷射，雷射治療為自費，需要跟專業醫師討論後進行。