一位焦急的媽媽帶他的小孩來看診，小孩坐在診療椅上頭低低的，手腳和身體都有一些紅紅的疹子，坐在診間也不時的在抓癢...
母問：醫師醫師，他最近皮膚都會癢，是不是異位性皮膚炎？
果然家長們最怕的皮膚問題，大概就屬異位性皮膚炎了。
胡醫師慢慢的問：皮膚癢了多久呢？
母：最近這一個多月才這樣。
胡醫師：那平常是怎麼洗澡，用什麼沐浴乳呢？
胡醫師沒有歧視沐浴乳或肥皂，只是習慣用這樣子的方式來提問，先從生活習慣著手，比較可以快速進入重點
母：我們都是用手工皂耶，可是最近都讓小孩練習自己洗澡，也不知道他肥皂用多少，而且他都喜歡洗很燙，又邊洗邊玩，洗很久才出來！
叮咚叮咚~ 答案已經出來了，相信各位媽媽應該也查覺到了吧？
母接著說：醫師，是不是洗太燙會對皮膚不好…
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好吧，我們故事先停在這裡。
小朋友洗澡，一般正常肌膚沒有濕疹或異位性皮膚炎，偶爾洗比較燙或是玩泡泡浴，是無傷大雅的。可是如果每天都洗40度的淋浴，一次洗半小時以上，又是在冬天(氣溫低，皮膚油脂分泌會下降)，那對皮膚一定有傷害！
Q1：洗澡要洗幾度才好？
Ans：平常大概維持36~37度體感有溫的感覺即可(與體溫同或略低)，38~40度會有熱的感覺，40度以上就太燙了完全不建議。
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小提醒：
*如果已經是異位性皮膚炎，要洗溫~溫涼的水。
*冬天怕著涼可以在浴室先預開暖氣，而非提高水溫。
*用手量水溫不夠準確，建議還是要用溫度計測量。
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Q2：洗澡要洗多久？
Ans：10~15分鐘即可，如果小孩愛玩水可以折衷，例如說規定一週可以1~2次邊洗邊玩，其他時間就快速解決。
<總結>
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洗澡四大忌：冬天氣溫低、洗太燙、洗太久、沒擦乳液
洗澡三重點：水溫溫度接近體溫、洗10~15分鐘、洗完馬上擦乳液(乾燥性皮膚)
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所以，胡醫師好好的衛教文中的媽媽和小孩，並給予濕疹的藥膏。
若是家裡有5、6歲的小朋友，目前已經開始學習獨立洗澡，記得要提醒並建立洗澡的規矩，如果發現皮膚摸起來乾乾粗粗的，記得趕緊擦乳液，保持皮膚滋潤，不然癢癢的紅疹跑出來之後，就只好來找皮膚科醫師囉。
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