皮膚科胡怡萱醫師的閒聊與分享: 兒童防曬重點，你知道了嗎？四大防曬重點、三大類防曬產品、以及防曬乳成份解析 (刊登於媽咪拜)

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小朋友因為皮膚薄，比大人容易曬傷，曬傷之後的反應也會比較強烈，所以從小就要做好防曬，而且以統計資料來看，兒童時期及青少年由於戶外活動量大，其實我們在年輕時期所暴曬到的陽光，占一輩子當中的大多數。

美國兒科醫學會建議：6個月以下的嬰兒不建議使用防曬乳，並且2歲以下，選擇純物理性的防曬。

防曬重點：

1. 減少早上10:00~下午2:00外出的機會。(有些文獻會建議10:00~下午4:00！)

2. 6個月以下不使用防曬乳，以物理性遮蔽為主，例如使用遮陽傘、推車遮雨棚擋太陽、防曬衣物。個月~1歲：防曬乳可小範圍使用，但盡量使用遮蔽。

3. 眼睛也要防曬。

4. 選擇物理性防曬成分：二氧化鈦、氧化鋅。

我家小孩以前膚色跟我很接近，只有上下學路上、上課從窗戶透進來非直射的陽光，週末偶爾出遊也有避開中午太陽大的時間，但是慢慢累積，還是有曬黑一點，不過小孩子的皮膚健康就好，當作合成維他命D和鈣。

防曬產品選擇要點：

防曬乳	SPF至少要SPF15以上，UVA和UVB需要同時有防護力一般防曬產品要注意產品內的成份，避免太刺激、引起光敏感、接觸性皮膚炎的成份。臉部需要使用時，需避開眼睛周圍。小朋友皮膚敏感，防曬產品需先小範圍試用。盡量不要使用噴霧型產品，避免被吸入。防曬乳先擦，再擦防蚊。
防曬衣物	防曬衣物需注重輕薄透氣，帽子可以選擇有頸部防護的功能防曬衣物找有UPF防曬指數的，或是一般綿質針織緊密的衣服也可以
太陽眼鏡	太陽眼鏡要有防UV功能的認證。

防曬乳成份需注意：

防腐成份	除非產品是真空無菌包裝不回滲，不然一定會加入防腐成份，或其他輔助產品變質的成份。但家長需注意有些成份僅限使用在沖洗式的產品，像是Methylisothiazolinone (MI)及Methylchloroisothiazolinone(with Methylisothiazolinone)(MCI)。
甲醛釋放劑	有些防腐劑是屬於甲醛釋放劑，例如：二羥甲基二甲基乙內酰脲(DMDM Hydantoin)、咪唑烷基脲(Imidazolidinyl urea)、季銨鹽-15 (Quaternium 15)等9種。食藥署的規範中，產品中游離甲醛要小於1,000 ppm，不過小朋友皮膚較薄，還是盡量避免為佳。
刺激性成份
人工香料、人工色素
影響荷爾蒙的成份、塑化劑
影響海洋的成份	二苯甲酮（Oxybenzone）、paraben防腐劑。去海邊玩水盡量以防曬衣代替防曬乳，不把海邊的貝殼帶走，也不要留下垃圾，才可以常保海洋的健康。
容易引起光敏感	部分化學性防曬成份較容易引起光敏感，例如：Octocrylene、二苯甲酮(oxybenzone)、avobenzone。

其實任何產品，家長需注意是否有符合台灣的規範，需避免網購來路不明或未經許可的產品，對小朋友才有保障喔！

任何化粧品資訊都可以到食藥署網站網站查詢：

防腐成份相關法規看這裡：

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2020年8月10日星期一