天氣才剛變冷,就開始有乾燥性皮膚炎了,你也有這四種NG行為嗎?

一位爺爺由他的家人陪同來看診,說腳背又癢又痛,已經很多天了,我發現他的腳背呈現乾燥龜裂,就像是乾枯的河床一樣,是乾燥性皮膚炎的典型表現,順帶一起看一下手腳,也開始出現乾燥、粗糙、脫皮的狀況,家人說爺爺不喜歡擦乳液(然後使眼色給我),所以我就很慎重的叮嚀爺爺,回去一定要擦乳液,病才會好。


乾燥性皮膚炎(asteatotic dermatitis)又稱缺脂性皮膚炎、冬季癢。是由於冬天氣溫下降,皮膚油脂分泌減少,水份容易流失,因此導致乾燥性皮膚炎。

 


#好發部位:

1. 小腿前側:最常見。

2. 手腳外側:皮膚皮脂腺分泌較少。

3. 關節或容易磨擦、彎曲處。

4. 手部:通常是需要一直碰水、洗手、或消毒的行業。

 

#好發族群:

1. 異位性皮膚炎。

2. 中老年人,

3. 本身膚質為乾性膚質

4. 腎臟、肝臟疾病,或其他慢性疾病導致皮膚保水力下降。

 

#NG行為:

1. 洗澡水太熱超過40度、泡澡泡太久。

2. 使用清潔力的肥皂、去角質、殺菌產品。

3. 癢了擦爽身粉、金貝比(痱子水),擦了反而更乾。

4. 不愛擦保濕乳液。

 

#正確日常護理:

1. 洗澡水溫不要太熱(覺得溫溫的即可)、縮短洗澡時間。

2. 清潔產品換成清潔力溫和的,或是局部只用清水清洗。

3. 乾燥處一定要擦乳液、乳霜。一天可以擦好幾次。

4. 嚴重乾裂、會癢、刺痛,就需要來看皮膚科囉。

 

#小提醒

--> 我們身體的油脂分泌並非平均分布,因此要特別注意乾燥區域的保濕喔。

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